Disse matvarene er gode kilder til jern - Nycoplus
Rosin – Wikipedia
Mat med jern - matforhelsen.no
Mindre kjøtt, mer jern?
Hvorfor er tørket frukt så populært blant mange mennesker - NUO HELSEMAT
Mat med jern - Kostråd fra lege
dehydrer.no - Tørket Aprikos Tørket aprikos er en god kilde til kalsium, magnesium, jern, betakaroten (omdannes til vitamin A), vitamin E, fiber og kalium. Aprikos inneholder også fruktsyrer som gjør at næringsstoffene
Økologiske hvite morbær 450 g - Notteblanderen
Jern
7 jernrike frukter du bør inkludere i kostholdet ditt